月经颜色变浅是什么原因？

女性月经血颜色太淡红色，要引起女性朋友的注意。那么月经颜色变浅是什么原因呢？

1.气血不足

一般来说，月经血太浅，是体内气血不足所致。气血长期不足会给女性朋友的身体带来非常严重的伤害。所以平时和月经期要多吃些补气血的食物。像大枣、阿胶之类的食物可以很好的补充气血不足的现象。

2.宫寒

其实女性朋友的经血颜色偏红，还有一种情况是女性朋友宫寒引起的。长期吃这些食物会对你的健康造成一些伤害。所以经期一定要注意腹部保暖，尽量吃一些温热的食物，少吃特别凉的食物。否则不仅会造成宫寒现象，还会引起女性朋友的一些妇科疾病，使女性朋友痛经。

3.缺铁性贫血:

也有很多女性朋友在生完宝宝后会受到一定的伤害。有些女性朋友会缺铁性贫血。一旦出现这种贫血，经血的颜色会变得非常苍白，然后出现淡红的经血。如果出现这种情况，应该去医院检查微量元素的含量。如果你相对缺铁，就要补充一些铁剂。

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