女人阴道炎应如何预防

如何预防女性阴道炎？阴道炎是女性常见的妇科疾病。阴道炎的发生对女性的伤害很大，容易引发较多的并发症。所以要及时预防。那么预防女性阴道炎的具体方法是什么呢？

1.养成排便前洗手的好习惯

发现人的手上粘有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也很重要。

2.掌握外阴和肛部的正确清洁顺序

经常清洗外阴和肛部，清洗时注意顺序。先洗外阴再洗肛部，千万不要反其道而行之。毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3.外阴洗液和卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，不要让劣质产品破坏正常菌群，而是减少局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时，应尽早就诊。

4.充足的睡眠和合理的房事安排

每天睡眠充足，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。

5.注意个人卫生

勤洗澡，不提倡洗澡，衣服分开存放；经常较换贴身衣物，尤其是新贴身衣物或很久没穿的贴身衣物，穿前要洗净晾干；穿透气性、吸湿性好的棉质贴身衣物，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，穿透气性好的裙子，对保护女性健康非常重要。

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