做无痛人流后应吃些什么？

女性在微痛人流术后一段时间处于虚弱状态，需要及时通过相应的饮食补充营养，恢复身体健康。但并不是所有的食物都能作为营养物质在体内被吸收。

微痛人流后应该吃什么？

1.首先要有蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，预防贫血。

2.食物的选择既要注重营养，又要易于消化吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。

3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理性、活血、寒凉的食物。多吃易消化的食物。

4.以半个月为辅食为宜。对于身体虚弱、体质差、平时失血多的人，可酌情适当延长补充喂养时间。

流产对身体有一定的伤害，不仅会流失一定的血液，而且流产过程中还会产生心理压力和身体上的疼痛，使流产后身体虚弱，有的人甚至会有贫血倾向。因此，进行适当的滋养是完全必要的，滋养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血情况综合衡量，不能过度滋养，也不能缺乏。

惠州友和医院妇科表示：虽然流产看起来没什么，但是任何人都不要轻视它，因为流产后的恢复对以后的怀孕有着重大的影响。想做的朋友保重身体，补营养，不要让堕胎危害健康生活。