月经不调的饮食有哪些方法

　　月经不调的饮食方法一定要主动选择。医生指出，月经不调是很多女性都会有的问题，但往往被忽视。那么月经不调的饮食方法有哪些呢？下面是医生的分析。

　　月经不调的饮食方法：

　　1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣一起煲汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

　　2.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。

　　3.茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克。茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

　　以上月经不调的饮食方法比较常见。很多女性只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。而忽视很多不好习惯也可能导致月经失调。