这种情况才是真正的月经不调！千万不可忽视，严重可致不孕！

　　月经可以说是女性健康的晴雨表，如果规律准时当然是好事！不守时要小心！

　　一旦开始月经不调，可能是生活习惯改变、情绪波动等原因造成的。一两次还正常，但如果是长时间的异常，比如太少，太多，来了又不来，滴个不停，那一定是身体某个方面的异常。

　　一、月经不调怎么算？

　　周期的规律性：从本次月经期的首先天到下次月经期的首先天，如果间隔21天或37天，则为月经不调。

　　看月经期：也就是出血的时间。一般来说，月经期是3~7天。月经期量少的话，3天就干净了，或者月经期持续7天以上，还是滴个不停。这也属于月经不调。

　　看月经量：很多人认为自己月经量少。事实上，他们可以把它和一美元硬币相比。如果卫生巾能浸透一元硬币大小的血量，其实月经量是相当大的。这时候需要有5ml。只要月经量超过5ml，就可以定义为正常月经量。

　　但月经量过多一般被认为是大于80ml，可以理解为频繁更换卫生巾或1-2小时湿巾，也是月经不调的表现。

　　看有没有痛经：如果每次来月经都有疼痛感，甚至不得不吃止痛药，那么一定要来医院看看是什么原因。

　　二、月经不调的危害？

　　1.不孕

　　月经不调如果是卵泡发育异常或黄体功能不全等排卵障碍引起的，会导致不孕。长期的激素环境异常会影响卵子质量、子宫内膜容受性，甚至胚胎早期发育。即使怀孕也容易流产。

　　2.出血性贫血

　　长期月经过多或不规则出血可导致失血性贫血，临床症状有头晕、乏力、心慌、气短等。贫血严重的患者需要输血，有出血时间的老年人也要用抗生素预防感染。

　　3.子宫内膜病变

　　卵巢长期无排卵导致孕酮缺乏，子宫内膜仅受单一雌激素影响，可呈现不同程度的增生表现，甚至可转化为子宫内膜疾病。

　　4.耽误病情，导致病情恶化。

　　很多女性的月经不调都是由一些妇科疾病引起的，较常见的就是宫外孕，或者子宫卵巢疾病。如果不及时治疗，会加重病情，增加治疗难度，甚至危及生命，这也是月经不调的危害之一。

　　5.影响女性的身心健康

　　研究发现，长期月经周期不规律的35岁以上女性患心脏病的危险高于普通健康人。一个原因是多囊卵巢综合征、代谢异常和/或肥胖的人经常出现月经周期不规律。这种激素紊乱会增加高胆固醇、高血压和糖尿病的危险。因此，建议PCOS患者按时体检，监测胆固醇、血糖、血压和心脏健康。